Livro - Zen Para Distraídos - Monja Coen e Nilo Cruz

É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Ano da Edição: 2018
Número da Edição: 1
Número de Páginas: 244
Marca: Academia da Inteligência
Acabamento: Brochura
Idioma: Português

Imagem Meramente Ilustrativa.
Código de Barras: 9788542212389